Vit hva du har på tallerkenen
Salat med brokkoli, gulrot og blomkål
Kalorier og næringsinnhold
kokte grønnsaker –, saus med tomat, løk, persille, eddik og olje, usaltet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 28 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohydrat 1,9 g 1%
- Fett 1,1 g 1%
- Fiber 2,4 g 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,5 g | 1,9 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,7 g | 0,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2,2 g | 2,8 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,9 g | 3,7 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3,6 g | 4,7 g | 2,8 g |
Lignende matvarer
- Salat med brokkolibuketterkokt, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), usaltet49 kcal / 100 g
- Blomkålsalatkokt, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), uten salt42 kcal / 100 g
- Gulrotsalatkokt, dressing med tomat, løk, persille, eddik og olivenolje, usaltet34 kcal / 100 g
- Brokkolisalatkokt, med salatdressing – persille, eplesidereddik, olivenolje, med salt56 kcal / 100 g
- Salat med brokkoli tomat brasiliansk ost oliven og løkkokt, med salatdressing – persille, sitronsaft, olivenolje, med salt122 kcal / 100 g
- Blandede grønnsakergulrøtter, blomkål- og brokkolibuketter, braisert uten fett40 kcal / 100 g
- Salad cooked vegetables without oil19 kcal / 100 g
- Blomkål brokkoli og gulrotfryst20 kcal / 100 g
- Salad cooked vegetables with olive oil52 kcal / 100 g
- Grønnsaks- og fruktsalatmed olivenolje, usaltet60 kcal / 100 g
Spørsmål om Salat med brokkoli, gulrot og blomkål
Hvor mange kalorier er det i 100 g Salat med brokkoli, gulrot og blomkål?
100 g Salat med brokkoli, gulrot og blomkål inneholder 28 kcal, med 1,5 g protein, 1,9 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Salat med brokkoli, gulrot og blomkål?
50 g Salat med brokkoli, gulrot og blomkål inneholder 14 kcal, med 0,7 g protein, 0,9 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Salat med brokkoli, gulrot og blomkål?
150 g Salat med brokkoli, gulrot og blomkål inneholder 42 kcal, med 2,2 g protein, 2,8 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Salat med brokkoli, gulrot og blomkål?
200 g Salat med brokkoli, gulrot og blomkål inneholder 56 kcal, med 2,9 g protein, 3,7 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Salat med brokkoli, gulrot og blomkål?
250 g Salat med brokkoli, gulrot og blomkål inneholder 70 kcal, med 3,6 g protein, 4,7 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Kilde: tbca BRC0989B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
