Vit hva du har på tallerkenen

Paprika

Kalorier og næringsinnhold

rå, Brasil

24
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo3,6 g
Fett0,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 24 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Karbohydrat 3,6 g 1%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Fiber 1,7 g 6%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g241,1 g3,6 g0,3 g
50 g50 g120,6 g1,8 g0,1 g
150 g150 g361,7 g5,4 g0,4 g
200 g200 g482,2 g7,1 g0,5 g
250 g250 g602,8 g8,9 g0,7 g

Spørsmål om Paprika

Hvordan velger du paprika som holder seg sprø?

Velg paprika som kjennes fast og tung for størrelsen, med glatt, blankt skall uten myke flekker eller rynker. Stilken bør se frisk ut.

Hvordan oppbevarer du paprika?

Legg paprika i grønnsaksskuffen i kjøleskapet, gjerne i en perforert pose. Oppbevar den hel og uvasket til du skal bruke den; oppskåret paprika holder seg best i en tett beholder og bør brukes i løpet av noen dager.

Hvordan steker du paprika i ovnen?

Del paprikaen i to og fjern stilk, frø og de lyse hinnene. Legg halvdelene med snittflaten ned og stek ved 220 °C i omtrent 20–25 minutter, til skallet er mørkt og boblete; dekk dem til en stund, så blir skallet lettere å trekke av.

Må du skrelle paprika før du spiser den?

Nei, skallet kan spises. Fjern stilken, frøene og de lyse hinnene hvis du vil ha en mildere smak eller en jevnere konsistens i supper og sauser.

Hva passer paprika godt sammen med?

Paprika passer godt med løk, tomat, hvitløk og bønner. Bruk den rå i salat, stek den i wok, eller fyll den med ris og grønnsaker.

Kan du fryse paprika?

Ja. Skyll og tørk den, fjern frø og stilk, og skjær den i strimler eller terninger før du fryser den i en tett pose. Frossen paprika blir mykere når den tines, så bruk den i varme retter som gryter, supper og wok.

Er rød paprika søtere enn grønn paprika?

Som regel: Rød paprika får modne lenger på planten og smaker derfor søtere enn grønn paprika, som høstes tidligere og ofte har en mer bitter, urteaktig smak.

Kilde: tbca BRC0031B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert