Vit hva du har på tallerkenen
Grønn paprika
Kalorier og næringsinnhold
rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 31 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohydrat 6 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sukkerarter 6 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,7 g | 6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1,1 g | 9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,4 g | 12 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 1,8 g | 15 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Salat med grønn paprikarå, med olivenolje, med salt100 kcal / 100 g
- Paprika grønn rårå20 kcal / 100 g
- Grønn chilirå33 kcal / 100 g
- Grønn hot chilirå40 kcal / 100 g
- Rød paprikarå32 kcal / 100 g
- Gul paprikarå35 kcal / 100 g
- Paprikarå, Brasil24 kcal / 100 g
- Peppers yellow red and green crudi26 kcal / 100 g
- Chilipepperfersk30 kcal / 100 g
- Grønne chilialle sorter42 kcal / 100 g
Spørsmål om Grønn paprika
Hvordan steker du grønn paprika så den blir myk og søt?
Skjær den i strimler og stek i litt olje på middels varme i 8–10 minutter, gjerne sammen med løk. Rør av og til; den skal bli mør og få litt farge uten å svi seg.
Hvordan griller eller ovnsbaker du grønn paprika?
Del paprikaen i to og fjern frø og stilk. Grill med skinnsiden opp, eller bak ved 220 °C, til skinnet får mørke blærer, som regel 20–30 minutter; legg den i en tildekket bolle noen minutter før du trekker av skinnet.
Hvordan oppbevarer du grønn paprika så den holder seg sprø?
Oppbevar den hel og uvasket i kjøleskapet, gjerne i grønnsaksskuffen. Skåret paprika bør ligge i en lukket beholder og brukes i løpet av noen dager.
Kan du fryse grønn paprika?
Ja. Skjær den i strimler eller terninger, fjern frøene og frys bitene i et tynt lag før du samler dem i en pose eller beholder. Bruk dem frosne i wok, gryter og supper; etter tining blir de mykere og passer dårligere rå.
Hvilke retter passer grønn paprika i?
Den gir god smak i ratatouille, chili con carne, fajitas og grønnsakswok. Ha den i panna tidlig hvis du vil ha den myk, eller mot slutten hvis du vil beholde litt sprøhet.
Hva kan du bruke i stedet for grønn paprika?
Rød eller gul paprika passer i de fleste retter, men gir en søtere smak. Hvis oppskriften trenger den litt bitre, grønne smaken, kan du bruke grønn paprika sammen med litt selleri.
Hva er forskjellen på grønn paprika og rød paprika?
Grønn paprika er vanligvis høstet før den er helt moden, mens rød paprika får modne lenger og blir søtere. Grønn paprika har derfor en friskere, litt mer bitter smak og holder ofte formen bedre i varme retter.
Kilde: CREA (Italy) 005640 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert