Vit hva du har på tallerkenen
Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk
Kalorier og næringsinnhold
kokt, med salatdressing – persille, sitronsaft, olivenolje, med salt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 122 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohydrat 2,8 g 1%
- Fett 9,7 g 12%
- Fiber 2,1 g 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4,5 g | 2,8 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,2 g | 1,4 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6,7 g | 4,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 9 g | 5,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 11 g | 7 g | 24 g |
Lignende matvarer
- Brokkolisalatkokt, tomat, brasiliansk ost, oliven, løk, med saus av tomat, løk, persille, eddik og olivenolje, med salt88 kcal / 100 g
- Salat med brokkolibuketterkokt, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), med salt48 kcal / 100 g
- Salat med spinat tomat og brasiliansk ostbraisert, med nøtter, med salatdressing – persille, sitronsaft, med olivenolje, med salt194 kcal / 100 g
Spørsmål om Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk?
100 g Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk inneholder 122 kcal, med 4,5 g protein, 2,8 g karbohydrat og 9,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk?
50 g Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk inneholder 61 kcal, med 2,2 g protein, 1,4 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk?
150 g Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk inneholder 183 kcal, med 6,7 g protein, 4,2 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk?
200 g Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk inneholder 244 kcal, med 9 g protein, 5,6 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk?
250 g Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk inneholder 305 kcal, med 11 g protein, 7 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: tbca BRC0646B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
