Vit hva du har på tallerkenen
Brokkolisalat
Kalorier og næringsinnhold
kokt, tomat, brasiliansk ost, oliven, løk, med saus av tomat, løk, persille, eddik og olivenolje, med salt
88
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Karbo2,9 g
Fett7,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 88 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbohydrat 2,9 g 1%
- Fett 7,3 g 9%
- Fiber 2,1 g 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4,3 g | 2,9 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,2 g | 1,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6,5 g | 4,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8,6 g | 5,7 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 11 g | 7,2 g | 18 g |
Lignende matvarer
- Salat med brokkoli tomat brasiliansk ost oliven og løkkokt, med salatdressing – persille, sitronsaft, olivenolje, med salt122 kcal / 100 g
- Salat med brokkolibuketterkokt, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), med salt48 kcal / 100 g
- Brasiliansk grønnsakssalatmed salt131 kcal / 100 g
- Brokkolibuketterbraisert, med olje, løk og hvitløk, med salt50 kcal / 100 g
Spørsmål om Brokkolisalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Brokkolisalat?
100 g Brokkolisalat inneholder 88 kcal, med 4,3 g protein, 2,9 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Brokkolisalat?
50 g Brokkolisalat inneholder 44 kcal, med 2,2 g protein, 1,4 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Brokkolisalat?
150 g Brokkolisalat inneholder 132 kcal, med 6,5 g protein, 4,3 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Brokkolisalat?
200 g Brokkolisalat inneholder 176 kcal, med 8,6 g protein, 5,7 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Brokkolisalat?
250 g Brokkolisalat inneholder 220 kcal, med 11 g protein, 7,2 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: tbca BRC0649B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
