Vit hva du har på tallerkenen
Brokkolisalat
Kalorier og næringsinnhold
kokt, med eddikmarinade
125
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo2 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 125 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohydrat 2 g 1%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 0,9 g 4%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sukkerarter 1,3 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 2,5 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,3 g | 1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 3,8 g | 3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 5 g | 4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 6,3 g | 5 g | 28 g |
Lignende matvarer
- Salat med brokkolibuketterkokt, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), med salt48 kcal / 100 g
- Grønnsakssalatkokt, marinert i eddik95 kcal / 100 g
- Blomkålsalattilberedt, med eddikmarinade132 kcal / 100 g
- Brokkolikokt, kokt, avrent, med salt35 kcal / 100 g
- Purresalatkokt, med eddikmarinade110 kcal / 100 g
- Rødbetsalatkokt, med eddikmarinade128 kcal / 100 g
- Salat med brokkoli gulrot og blomkålkokte grønnsaker –, saus med tomat, løk, persille, eddik og olje, med salt28 kcal / 100 g
- Aspargessalatkokt, med eddikmarinade85 kcal / 100 g
- Eddikmarinade til salat399 kcal / 100 g
Spørsmål om Brokkolisalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Brokkolisalat?
100 g Brokkolisalat inneholder 125 kcal, med 2,5 g protein, 2 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Brokkolisalat?
50 g Brokkolisalat inneholder 63 kcal, med 1,3 g protein, 1 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Brokkolisalat?
150 g Brokkolisalat inneholder 188 kcal, med 3,8 g protein, 3 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Brokkolisalat?
200 g Brokkolisalat inneholder 250 kcal, med 5 g protein, 4 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Brokkolisalat?
250 g Brokkolisalat inneholder 313 kcal, med 6,3 g protein, 5 g karbohydrat og 28 g fett.
Kilde: BLS (Germany) X132460 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
