Vit hva du har på tallerkenen

Aspargessalat

Kalorier og næringsinnhold

kokt, med eddikmarinade

kalorierkcal per 100 g

Protein1,4 g

Karbo1,1 g

Fett8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	85	1,4 g	1,1 g	8 g
50 g	50 g	43	0,7 g	0,6 g	4 g
150 g	150 g	128	2,1 g	1,7 g	12 g
200 g	200 g	170	2,8 g	2,3 g	16 g
250 g	250 g	213	3,6 g	2,8 g	20 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Aspargessalat?

100 g Aspargessalat inneholder 85 kcal, med 1,4 g protein, 1,1 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Aspargessalat?

50 g Aspargessalat inneholder 43 kcal, med 0,7 g protein, 0,6 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Aspargessalat?

150 g Aspargessalat inneholder 128 kcal, med 2,1 g protein, 1,7 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Aspargessalat?

200 g Aspargessalat inneholder 170 kcal, med 2,8 g protein, 2,3 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Aspargessalat?

250 g Aspargessalat inneholder 213 kcal, med 3,6 g protein, 2,8 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X145242 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert