Vit hva du har på tallerkenen
Brokkolisalat
Kalorier og næringsinnhold
kokt, med salatdressing – persille, sitronsaft, olivenolje, med salt
57
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo1,6 g
Fett3,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 57 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohydrat 1,6 g 1%
- Fett 3,8 g 5%
- Fiber 3,1 g 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,6 g | 1,6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,3 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3,9 g | 2,3 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5,2 g | 3,1 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6,5 g | 3,9 g | 9,5 g |
Lignende matvarer
- Salat med brokkolibuketterkokt, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), med salt48 kcal / 100 g
- Salat med brokkoli tomat brasiliansk ost oliven og løkkokt, med salatdressing – persille, sitronsaft, olivenolje, med salt122 kcal / 100 g
- Blomkålsalatkokt, med salatdressing - persille, sitronsaft, med olivenolje, med salt48 kcal / 100 g
- Rødbetsalatkokt, med salatdressing – persille, sitronsaft, olivenolje, med salt57 kcal / 100 g
- Brokkolikokt, kokt, avrent, med salt35 kcal / 100 g
- Tomatsalatmed salatdressing – persille, sitronsaft, med olivenolje, med salt49 kcal / 100 g
- Gulrotsalatkokt, med salatdressing – persille, sitronsaft, olivenolje, med salt48 kcal / 100 g
- Brokkolibuketterkokt, avrent, uten olje, med salt27 kcal / 100 g
- Agurksalatmed salatdressing med persille og sitronsaft, med olivenolje, med salt42 kcal / 100 g
- Ruccolasalatmed salatdressing med persille, sitronsaft og olivenolje, med salt49 kcal / 100 g
Spørsmål om Brokkolisalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Brokkolisalat?
100 g Brokkolisalat inneholder 57 kcal, med 2,6 g protein, 1,6 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Brokkolisalat?
50 g Brokkolisalat inneholder 29 kcal, med 1,3 g protein, 0,8 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Brokkolisalat?
150 g Brokkolisalat inneholder 86 kcal, med 3,9 g protein, 2,3 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Brokkolisalat?
200 g Brokkolisalat inneholder 114 kcal, med 5,2 g protein, 3,1 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Brokkolisalat?
250 g Brokkolisalat inneholder 143 kcal, med 6,5 g protein, 3,9 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Kilde: tbca BRC0641B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
