Vit hva du har på tallerkenen
Brokkolisalat
Kalorier og næringsinnhold
kokt, tomat, brasiliansk ost, oliven, løk, med olivenolje, med salt
127
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Karbo2,5 g
Fett10 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 127 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohydrat 2,5 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Fiber 2,1 g 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 4,6 g | 2,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,3 g | 1,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 6,9 g | 3,8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 9,3 g | 5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 12 g | 6,3 g | 26 g |
Lignende matvarer
- Salat med brokkoli tomat brasiliansk ost oliven og løkkokt, med salatdressing – persille, sitronsaft, olivenolje, med salt122 kcal / 100 g
- Salat med brokkolibuketterkokt, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), med salt48 kcal / 100 g
- Brokkolibuketterbraisert, med olje, løk og hvitløk, med salt50 kcal / 100 g
- Brasiliansk grønnsakssalatmed salt131 kcal / 100 g
Spørsmål om Brokkolisalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Brokkolisalat?
100 g Brokkolisalat inneholder 127 kcal, med 4,6 g protein, 2,5 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Brokkolisalat?
50 g Brokkolisalat inneholder 64 kcal, med 2,3 g protein, 1,3 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Brokkolisalat?
150 g Brokkolisalat inneholder 191 kcal, med 6,9 g protein, 3,8 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Brokkolisalat?
200 g Brokkolisalat inneholder 254 kcal, med 9,3 g protein, 5 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Brokkolisalat?
250 g Brokkolisalat inneholder 318 kcal, med 12 g protein, 6,3 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: tbca BRC0645B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
