Vit hva du har på tallerkenen
Brokkolisalat
Kalorier og næringsinnhold
kokt, med salatdressing – persille, eplesidereddik, olivenolje, med salt
56
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo1,4 g
Fett3,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 56 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohydrat 1,4 g 1%
- Fett 3,8 g 5%
- Fiber 3,1 g 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,6 g | 1,4 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,3 g | 0,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,8 g | 2,1 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 5,1 g | 2,8 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 6,4 g | 3,6 g | 9,5 g |
Lignende matvarer
- Salat med brokkolibuketterkokt, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), med salt48 kcal / 100 g
- Salat med brokkoli gulrot og blomkålkokte grønnsaker –, saus med tomat, løk, persille, eddik og olje, med salt28 kcal / 100 g
- Rødbetsalatkokt, med salatdressing – persille, epleeddik, olivenolje, med salt56 kcal / 100 g
- Brokkolikokt, kokt, avrent, med salt35 kcal / 100 g
- Blomkålsalatkokt, med salatdressing - persille, epleeddik, med olivenolje, med salt47 kcal / 100 g
- Gulrotsalatkokt, med salatdressing med persille, eplecidereddik og olivenolje, saltet47 kcal / 100 g
- Brokkolibuketterkokt, avrent, uten olje, med salt27 kcal / 100 g
- Tomatsalatmed salatdressing – persille, epleeddik, med olivenolje, med salt48 kcal / 100 g
- Ruccolasalatmed salatdressing med persille, epleeddik og olivenolje, med salt48 kcal / 100 g
- Agurksalatmed salatdressing med persille og epleeddik, med olivenolje, med salt42 kcal / 100 g
Spørsmål om Brokkolisalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Brokkolisalat?
100 g Brokkolisalat inneholder 56 kcal, med 2,6 g protein, 1,4 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Brokkolisalat?
50 g Brokkolisalat inneholder 28 kcal, med 1,3 g protein, 0,7 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Brokkolisalat?
150 g Brokkolisalat inneholder 84 kcal, med 3,8 g protein, 2,1 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Brokkolisalat?
200 g Brokkolisalat inneholder 112 kcal, med 5,1 g protein, 2,8 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Brokkolisalat?
250 g Brokkolisalat inneholder 140 kcal, med 6,4 g protein, 3,6 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Kilde: tbca BRC0642B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
