Vit hva du har på tallerkenen
Ruccolasalat
Kalorier og næringsinnhold
med salatdressing med persille, epleeddik og olivenolje, med salt
48
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo0,6 g
Fett3,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 48 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohydrat 0,6 g 0%
- Fett 3,5 g 4%
- Fiber 2,3 g 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,4 g | 0,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,2 g | 0,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3,5 g | 1 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4,7 g | 1,3 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5,9 g | 1,6 g | 8,7 g |
Lignende matvarer
- Rucolasalatrucola21 kcal / 100 g
- Karse-salatmed salatdressing – tomat, løk, persille, eddik og olivenolje, med salt45 kcal / 100 g
- Brønnkarse-salatrå, med salatdressing – persille, epleeddik, olivenolje, med salt54 kcal / 100 g
- Rucolakokt, uten olje, med salt20 kcal / 100 g
- Reddiksalatmed salatdressing, persille, epleeddik, olivenolje, med salt44 kcal / 100 g
- Salat med krøllsalatmed salatdressing med persille og epleeddik, med olivenolje og salt41 kcal / 100 g
- Gulrotsalatrå, med salatdressing (persille, epleeddik, olivenolje), med salt60 kcal / 100 g
- Tomatsalatmed salatdressing – persille, epleeddik, med olivenolje, med salt48 kcal / 100 g
- Salatmed ruccola og agurk, med olivenolje, med salt36 kcal / 100 g
- Agurksalatmed salatdressing med persille og epleeddik, med olivenolje, med salt42 kcal / 100 g
Spørsmål om Ruccolasalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ruccolasalat?
100 g Ruccolasalat inneholder 48 kcal, med 2,4 g protein, 0,6 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ruccolasalat?
50 g Ruccolasalat inneholder 24 kcal, med 1,2 g protein, 0,3 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ruccolasalat?
150 g Ruccolasalat inneholder 72 kcal, med 3,5 g protein, 1 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ruccolasalat?
200 g Ruccolasalat inneholder 96 kcal, med 4,7 g protein, 1,3 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ruccolasalat?
250 g Ruccolasalat inneholder 120 kcal, med 5,9 g protein, 1,6 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Kilde: tbca BRC0636B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
