Vit hva du har på tallerkenen
Salat
Kalorier og næringsinnhold
med ruccola og agurk, med olivenolje, med salt
36
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo0,6 g
Fett2,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 36 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohydrat 0,6 g 0%
- Fett 2,8 g 4%
- Fiber 1,6 g 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,3 g | 0,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,6 g | 0,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,9 g | 0,9 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2,6 g | 1,2 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,2 g | 1,5 g | 7 g |
Lignende matvarer
- Salat med krøllsalatmed olivenolje og salt137 kcal / 100 g
- Lollo rossa-salatmed olivenolje og salt53 kcal / 100 g
- Salat med krusete salatsaus med tomat, løk, persille, eddik og olje, med salt19 kcal / 100 g
- Salat med salat agurk og tomatuten dressing16 kcal / 100 g
- Salat med ovnsbakte grønnsakermed olivenolje, med salt88 kcal / 100 g
- Smørsalatmed olivenolje, med salt139 kcal / 100 g
- Isbergsalatmed olivenolje, med salt133 kcal / 100 g
- Ruccolasalatmed soyaolje, med salt143 kcal / 100 g
- Grønnsakssalatrå, tomat, salat, løk, med olivenolje, med salt61 kcal / 100 g
- Agurksalatmed olivenolje, med salt91 kcal / 100 g
Spørsmål om Salat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Salat?
100 g Salat inneholder 36 kcal, med 1,3 g protein, 0,6 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Salat?
50 g Salat inneholder 18 kcal, med 0,6 g protein, 0,3 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Salat?
150 g Salat inneholder 54 kcal, med 1,9 g protein, 0,9 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Salat?
200 g Salat inneholder 72 kcal, med 2,6 g protein, 1,2 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Salat?
250 g Salat inneholder 90 kcal, med 3,2 g protein, 1,5 g karbohydrat og 7 g fett.
Kilde: tbca BRC1189B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
