Vit hva du har på tallerkenen
Salat
Kalorier og næringsinnhold
med grønnkål og tomat, med olivenolje, med salt
42
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo1,4 g
Fett2,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 42 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohydrat 1,4 g 1%
- Fett 2,9 g 4%
- Fiber 2 g 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,5 g | 1,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,8 g | 0,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2,3 g | 2,1 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 3,1 g | 2,8 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,8 g | 3,5 g | 7,4 g |
Lignende matvarer
- Salat med krøllsalatmed olivenolje og salt137 kcal / 100 g
- Lollo rossa-salatmed olivenolje og salt53 kcal / 100 g
- Salat med krusete salatsaus med tomat, løk, persille, eddik og olje, med salt19 kcal / 100 g
- Salat med salat agurk og tomatuten dressing16 kcal / 100 g
- Salat med ovnsbakte grønnsakermed olivenolje, med salt88 kcal / 100 g
- Smørsalatmed olivenolje, med salt139 kcal / 100 g
- Isbergsalatmed olivenolje, med salt133 kcal / 100 g
- Grønnsakssalatrå, tomat, salat, løk, med olivenolje, med salt61 kcal / 100 g
- Kålsalatrå, med tomat, med olivenolje, med salt42 kcal / 100 g
- Bladsalat av collard greensrå, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), med salt50 kcal / 100 g
Spørsmål om Salat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Salat?
100 g Salat inneholder 42 kcal, med 1,5 g protein, 1,4 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Salat?
50 g Salat inneholder 21 kcal, med 0,8 g protein, 0,7 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Salat?
150 g Salat inneholder 63 kcal, med 2,3 g protein, 2,1 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Salat?
200 g Salat inneholder 84 kcal, med 3,1 g protein, 2,8 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Salat?
250 g Salat inneholder 105 kcal, med 3,8 g protein, 3,5 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Kilde: tbca BRC1062B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
