Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 41 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohydrat 7,2 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Fiber 2 g 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,8 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,9 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 3,5 g | 14 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 4,4 g | 18 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Salat med hvit løkkokt, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), usaltet59 kcal / 100 g
- Løkrå40 kcal / 100 g
- Søt løkrå32 kcal / 100 g
- Gul løkbare fruktkjøtt, fersk, rå31 kcal / 100 g
- Moden løkskrelt, rå30 kcal / 100 g
- Hvite bønnermodne frø, rå333 kcal / 100 g
- Stokkløkrå34 kcal / 100 g
- Vårløkkun løk, rå35 kcal / 100 g
- Hvit østerssopprå32 kcal / 100 g
- Sølvløkrå34 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvit løk
Hvordan får du hvit løk mildere i rå salat?
Skjær den i tynne skiver og legg dem i kaldt vann i 10 minutter. La løken renne godt av før du blander den i salaten.
Hvordan karamelliserer du hvit løk?
Skjær løken i tynne skiver og stek den i litt olje eller smør på lav til middels varme i 25–35 minutter. Rør ofte; hvis den fester seg, tilsett en skvett vann i stedet for å skru opp varmen.
Kan hvit løk brukes i stedet for gul løk?
Ja, bruk samme mengde i supper, gryter og sauser. Hvit løk har en skarpere smak rå, men blir mild og søt når den stekes lenge.
Hva passer hvit løk godt sammen med?
Rå hvit løk passer godt i salsa, guacamole og salater med tomat eller bønner. Stekt løk gir smak til tacos, omelett og løksuppe.
Hvordan oppbevarer du hvit løk?
Oppbevar hele løk tørt, mørkt og luftig, helst ikke ved siden av poteter. Når løken er skåret, legg den i en tett beholder i kjøleskapet og bruk den innen noen dager.
Hvordan velger du en god hvit løk?
Velg løk som kjennes fast og tung i forhold til størrelsen, med tørt, tett skall og uten myke flekker eller spirer. Unngå løk som lukter surt eller muggent.
Hva er forskjellen på hvit løk og gul løk?
Hvit løk har som regel en skarpere, mer direkte smak rå, mens gul løk ofte blir søtere ved langsom steking. Begge kan brukes i de fleste retter, men hvit løk er særlig god rå i salsa og salat.
Er hvit løk sterkere enn søt løk?
Som regel smaker hvit løk skarpere og mer markant, særlig rå. Søt løk er mildere og passer godt rå i smørbrød og salater.
Kilde: tbca BRC0018B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert