Vit hva du har på tallerkenen
Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk
Kalorier og næringsinnhold
kokt, uten olje, usaltet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 99 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohydrat 2,6 g 1%
- Fett 7,1 g 9%
- Fiber 2,2 g 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,8 g | 2,6 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,4 g | 1,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 7,2 g | 3,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 9,6 g | 5,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 12 g | 6,6 g | 18 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk?
100 g Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk inneholder 99 kcal, med 4,8 g protein, 2,6 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk?
50 g Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk inneholder 50 kcal, med 2,4 g protein, 1,3 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk?
150 g Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk inneholder 149 kcal, med 7,2 g protein, 3,9 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk?
200 g Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk inneholder 198 kcal, med 9,6 g protein, 5,2 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk?
250 g Salat med brokkoli, tomat, brasiliansk ost, oliven og løk inneholder 248 kcal, med 12 g protein, 6,6 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: tbca BRC0648B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
