Vit hva du har på tallerkenen
Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost
Kalorier og næringsinnhold
braisert, med nøtter, uten olje, usaltet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 179 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbohydrat 3,5 g 1%
- Fett 15 g 19%
- Fiber 2,5 g 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 6,8 g | 3,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,4 g | 1,7 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 10 g | 5,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 6,9 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 17 g | 8,6 g | 37 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost?
100 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost inneholder 179 kcal, med 6,8 g protein, 3,5 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost?
50 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost inneholder 90 kcal, med 3,4 g protein, 1,7 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost?
150 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost inneholder 269 kcal, med 10 g protein, 5,2 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost?
200 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost inneholder 358 kcal, med 14 g protein, 6,9 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost?
250 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost inneholder 448 kcal, med 17 g protein, 8,6 g karbohydrat og 37 g fett.
Kilde: tbca BRC0607B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
