Vit hva du har på tallerkenen
Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost
Kalorier og næringsinnhold
braisert, med nøtter, med soyaolje, med salt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 181 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbohydrat 3,5 g 1%
- Fett 16 g 20%
- Fiber 2 g 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 5,8 g | 3,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,9 g | 1,8 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 8,7 g | 5,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 12 g | 7,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 15 g | 8,8 g | 39 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost?
100 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost inneholder 181 kcal, med 5,8 g protein, 3,5 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost?
50 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost inneholder 91 kcal, med 2,9 g protein, 1,8 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost?
150 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost inneholder 272 kcal, med 8,7 g protein, 5,3 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost?
200 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost inneholder 362 kcal, med 12 g protein, 7,1 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost?
250 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost inneholder 453 kcal, med 15 g protein, 8,8 g karbohydrat og 39 g fett.
Kilde: tbca BRC0604B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
