Vit hva du har på tallerkenen

Blomkålsalat

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt, med kvarkmajones

131

kalorierkcal per 100 g

Protein4 g

Karbo4 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	131	4 g	4 g	11 g
50 g	50 g	66	2 g	2 g	5,4 g
150 g	150 g	197	6 g	6,1 g	16 g
200 g	200 g	262	8 g	8,1 g	22 g
250 g	250 g	328	10 g	10 g	27 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkålsalat?

100 g Blomkålsalat inneholder 131 kcal, med 4 g protein, 4 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkålsalat?

50 g Blomkålsalat inneholder 66 kcal, med 2 g protein, 2 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkålsalat?

150 g Blomkålsalat inneholder 197 kcal, med 6 g protein, 6,1 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkålsalat?

200 g Blomkålsalat inneholder 262 kcal, med 8 g protein, 8,1 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkålsalat?

250 g Blomkålsalat inneholder 328 kcal, med 10 g protein, 10 g karbohydrat og 27 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X1A1000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert