Vit hva du har på tallerkenen
Blomkål med hvit saus
Kalorier og næringsinnhold
hvetemel, smør og melk, parmesanost, med salt
114
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Karbo5,9 g
Fett7,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 114 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbohydrat 5,9 g 2%
- Fett 7,2 g 9%
- Fiber 1,6 g 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5,5 g | 5,9 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,8 g | 2,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 8,3 g | 8,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 11 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 14 g | 15 g | 18 g |
Lignende matvarer
- Blomkål med ostesausmed béchamelsaus, gratinert84 kcal / 100 g
- Blomkål i hvit sauslaget med lettmelk, hjemmelaget63 kcal / 100 g
- Hvitkålkokt, avrent, med hvit saus (melk, smør og hvetemel), med salt56 kcal / 100 g
- Blomkålsalatkokt, med salatdressing - persille, sitronsaft, med olivenolje, med salt48 kcal / 100 g
- Blåskjell med hvit saus og parmesanosthvetemel, smør og melk, med parmesanost, med salt128 kcal / 100 g
- Grønnsaksgratengmed hvit saus, med parmesanost, med salt120 kcal / 100 g
- Frankfurter med hvit saushvetemel, smør og melk, med salt248 kcal / 100 g
- Pasta med grønnsaker og hvit saushvitt hvetemel, gulrot, squash og erter, béchamelsaus, med salt136 kcal / 100 g
- Kylling med hvit saushel, uten skinn, kokt, hvetemel, smør og melk, med salt203 kcal / 100 g
Spørsmål om Blomkål med hvit saus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkål med hvit saus?
100 g Blomkål med hvit saus inneholder 114 kcal, med 5,5 g protein, 5,9 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkål med hvit saus?
50 g Blomkål med hvit saus inneholder 57 kcal, med 2,8 g protein, 2,9 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkål med hvit saus?
150 g Blomkål med hvit saus inneholder 171 kcal, med 8,3 g protein, 8,8 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkål med hvit saus?
200 g Blomkål med hvit saus inneholder 228 kcal, med 11 g protein, 12 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkål med hvit saus?
250 g Blomkål med hvit saus inneholder 285 kcal, med 14 g protein, 15 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: tbca BRC1022B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
