Vit hva du har på tallerkenen

Blomkål

Kalorier og næringsinnhold

kokt, tilberedt i mikrobølgeovn eller dampet, avrent

kalorierkcal per 100 g

Protein2 g

Karbo3,4 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	25	2 g	3,4 g	0,2 g
50 g	50 g	13	1 g	1,7 g	0,1 g
150 g	150 g	38	3 g	5,1 g	0,3 g
200 g	200 g	50	4 g	6,8 g	0,4 g
250 g	250 g	63	5 g	8,5 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkål?

100 g Blomkål inneholder 25 kcal, med 2 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkål?

50 g Blomkål inneholder 13 kcal, med 1 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkål?

150 g Blomkål inneholder 38 kcal, med 3 g protein, 5,1 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkål?

200 g Blomkål inneholder 50 kcal, med 4 g protein, 6,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkål?

250 g Blomkål inneholder 63 kcal, med 5 g protein, 8,5 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: ausnut F002377 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert