Vit hva du har på tallerkenen

Rosenkål

Kalorier og næringsinnhold

kokt, tilberedt i mikrobølgeovn eller dampet, avrent

kalorierkcal per 100 g

Protein4 g

Karbo4,3 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	46	4 g	4,3 g	0,3 g
50 g	50 g	23	2 g	2,2 g	0,2 g
150 g	150 g	69	6 g	6,5 g	0,5 g
200 g	200 g	92	8 g	8,6 g	0,6 g
250 g	250 g	115	10 g	11 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rosenkål?

100 g Rosenkål inneholder 46 kcal, med 4 g protein, 4,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rosenkål?

50 g Rosenkål inneholder 23 kcal, med 2 g protein, 2,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rosenkål?

150 g Rosenkål inneholder 69 kcal, med 6 g protein, 6,5 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rosenkål?

200 g Rosenkål inneholder 92 kcal, med 8 g protein, 8,6 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rosenkål?

250 g Rosenkål inneholder 115 kcal, med 10 g protein, 11 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: ausnut F001913 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert