Vit hva du har på tallerkenen

Rosenkål

Kalorier og næringsinnhold

frossen, rå

kalorierkcal per 100 g

Protein3,8 g

Karbo4,7 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	45	3,8 g	4,7 g	0,4 g
50 g	50 g	23	1,9 g	2,3 g	0,2 g
150 g	150 g	68	5,7 g	7 g	0,6 g
200 g	200 g	90	7,6 g	9,4 g	0,8 g
250 g	250 g	113	9,5 g	12 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rosenkål?

100 g Rosenkål inneholder 45 kcal, med 3,8 g protein, 4,7 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rosenkål?

50 g Rosenkål inneholder 23 kcal, med 1,9 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rosenkål?

150 g Rosenkål inneholder 68 kcal, med 5,7 g protein, 7 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rosenkål?

200 g Rosenkål inneholder 90 kcal, med 7,6 g protein, 9,4 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rosenkål?

250 g Rosenkål inneholder 113 kcal, med 9,5 g protein, 12 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20206 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert