Vit hva du har på tallerkenen

blomkål

Kalorier og næringsinnhold

frossen, rå

kalorierkcal per 100 g

Protein2 g

Karbo2,5 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	25	2 g	2,5 g	0,3 g
50 g	50 g	13	1 g	1,3 g	0,1 g
150 g	150 g	38	3 g	3,8 g	0,4 g
200 g	200 g	50	4 g	5 g	0,5 g
250 g	250 g	63	5 g	6,3 g	0,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g blomkål?

100 g blomkål inneholder 25 kcal, med 2 g protein, 2,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g blomkål?

50 g blomkål inneholder 13 kcal, med 1 g protein, 1,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g blomkål?

150 g blomkål inneholder 38 kcal, med 3 g protein, 3,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g blomkål?

200 g blomkål inneholder 50 kcal, med 4 g protein, 5 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g blomkål?

250 g blomkål inneholder 63 kcal, med 5 g protein, 6,3 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20082 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert