Vit hva du har på tallerkenen
Cauliflower, frozen
Kalorier og næringsinnhold
13
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo0,9 g
Fett0 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 13 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohydrat 0,9 g 0%
- Fett 0 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 13 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,43 µg 0%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 41,9 mg 8%
Mineraler
- Kalsium 22,5 mg 2%
- Jern 0,24 mg 1%
- Magnesium 7,1 mg 2%
- Fosfor 26,5 mg 2%
- Kalium 120 mg 3%
- Sink 0,13 mg 1%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1,2 g | 0,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,6 g | 0,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 19 | 1,8 g | 1,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 2,4 g | 1,7 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 32 | 3 g | 2,1 g | 0 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Cauliflower, frozen
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cauliflower, frozen?
100 g Cauliflower, frozen inneholder 13 kcal, med 1,2 g protein, 0,9 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cauliflower, frozen?
50 g Cauliflower, frozen inneholder 6 kcal, med 0,6 g protein, 0,4 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cauliflower, frozen?
150 g Cauliflower, frozen inneholder 19 kcal, med 1,8 g protein, 1,3 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cauliflower, frozen?
200 g Cauliflower, frozen inneholder 26 kcal, med 2,4 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cauliflower, frozen?
250 g Cauliflower, frozen inneholder 32 kcal, med 3 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1823 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert