Vit hva du har på tallerkenen

Blomkålris

Kalorier og næringsinnhold

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,2 g

Karbo1,8 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	19	1,2 g	1,8 g	0,4 g
50 g	50 g	10	0,6 g	0,9 g	0,2 g
150 g	150 g	29	1,8 g	2,7 g	0,6 g
200 g	200 g	38	2,4 g	3,6 g	0,8 g
250 g	250 g	48	3 g	4,5 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkålris?

100 g Blomkålris inneholder 19 kcal, med 1,2 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkålris?

50 g Blomkålris inneholder 10 kcal, med 0,6 g protein, 0,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkålris?

150 g Blomkålris inneholder 29 kcal, med 1,8 g protein, 2,7 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkålris?

200 g Blomkålris inneholder 38 kcal, med 2,4 g protein, 3,6 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkålris?

250 g Blomkålris inneholder 48 kcal, med 3 g protein, 4,5 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: ausnut F010247 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert