Vit hva du har på tallerkenen

Rosenkål

Kalorier og næringsinnhold

kokt, kokt i destillert vann, uten salt, avrent

kalorierkcal per 100 g

Protein4,7 g

Karbo4,6 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	53	4,7 g	4,6 g	0,6 g
50 g	50 g	27	2,4 g	2,3 g	0,3 g
150 g	150 g	80	7,1 g	6,9 g	0,9 g
200 g	200 g	106	9,4 g	9,2 g	1,2 g
250 g	250 g	133	12 g	12 g	1,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rosenkål?

100 g Rosenkål inneholder 53 kcal, med 4,7 g protein, 4,6 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rosenkål?

50 g Rosenkål inneholder 27 kcal, med 2,4 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rosenkål?

150 g Rosenkål inneholder 80 kcal, med 7,1 g protein, 6,9 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rosenkål?

200 g Rosenkål inneholder 106 kcal, med 9,4 g protein, 9,2 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rosenkål?

250 g Rosenkål inneholder 133 kcal, med 12 g protein, 12 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 005175 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert