Vit hva du har på tallerkenen
Rosenkål
Kalorier og næringsinnhold
kokt, uten olje, uten salt
38
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo4,5 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 38 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohydrat 4,5 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Fiber 2,6 g 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,6 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,3 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,8 g | 6,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5,1 g | 9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6,4 g | 11 g | 1,3 g |
Lignende matvarer
- Frossen rosenkåldypfryst, kokt40 kcal / 100 g
- Rosenkål på boksavrent29 kcal / 100 g
- Frosne rosenkåldypfryst, stuet47 kcal / 100 g
- Rosenkål med béchamelsauskokt, med fløte103 kcal / 100 g
- Rosenkål med ostesauskokt, av béchamelsaus77 kcal / 100 g
- Brussels sprout boiled without salt24 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Hodekålkokt, kokt, avrent, uten salt23 kcal / 100 g
- Brokkoliblomstkokt, avrent, uten olje, usaltet27 kcal / 100 g
- Brokkolikokt, kokt, avrent, med salt35 kcal / 100 g
Spørsmål om Rosenkål
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rosenkål?
100 g Rosenkål inneholder 38 kcal, med 2,6 g protein, 4,5 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rosenkål?
50 g Rosenkål inneholder 19 kcal, med 1,3 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rosenkål?
150 g Rosenkål inneholder 57 kcal, med 3,8 g protein, 6,8 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rosenkål?
200 g Rosenkål inneholder 76 kcal, med 5,1 g protein, 9 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rosenkål?
250 g Rosenkål inneholder 95 kcal, med 6,4 g protein, 11 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Kilde: tbca BRC1116B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
