Vit hva du har på tallerkenen
Rosenkål med béchamelsaus
Kalorier og næringsinnhold
kokt, med fløte
103
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo3,4 g
Fett8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 103 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohydrat 3,4 g 1%
- Fett 8 g 10%
- Mettet fett 4,4 g 22%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sukkerarter 2,1 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3,2 g | 3,4 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,6 g | 1,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,8 g | 5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6,4 g | 6,7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 8 g | 8,4 g | 20 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Rosenkål med béchamelsaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rosenkål med béchamelsaus?
100 g Rosenkål med béchamelsaus inneholder 103 kcal, med 3,2 g protein, 3,4 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rosenkål med béchamelsaus?
50 g Rosenkål med béchamelsaus inneholder 52 kcal, med 1,6 g protein, 1,7 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rosenkål med béchamelsaus?
150 g Rosenkål med béchamelsaus inneholder 155 kcal, med 4,8 g protein, 5 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rosenkål med béchamelsaus?
200 g Rosenkål med béchamelsaus inneholder 206 kcal, med 6,4 g protein, 6,7 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rosenkål med béchamelsaus?
250 g Rosenkål med béchamelsaus inneholder 258 kcal, med 8 g protein, 8,4 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: BLS (Germany) X536363 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
