Vit hva du har på tallerkenen
Grønnkål
Kalorier og næringsinnhold
kokt i destillert vann uten salt, avrent
24
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo2,5 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 24 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohydrat 2,5 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sukkerarter 2,5 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2,1 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,1 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 3,2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 4,2 g | 5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 5,3 g | 6,3 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Skotsk grønnkålkokt, avsilt28 kcal / 100 g
- Salat av grønnkålrå, med dressing av tomat, løk, persille, eddik og olje, med salt27 kcal / 100 g
- Savoykålkokt i destillert vann, uten salt, avrent29 kcal / 100 g
- Hodekålrå25 kcal / 100 g
- Kålkokt, avrent23 kcal / 100 g
- Hvitkålrå29 kcal / 100 g
- Rosenkålkokt, kokt i destillert vann, uten salt, avrent53 kcal / 100 g
- Blomkålkokt i destillert vann, uten salt, avrent31 kcal / 100 g
- Bladkålkokt, avrent, uten olje, usaltet25 kcal / 100 g
- Grønn brokkolikokt i destillert vann uten salt, avrent52 kcal / 100 g
Spørsmål om Grønnkål
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnkål?
100 g Grønnkål inneholder 24 kcal, med 2,1 g protein, 2,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnkål?
50 g Grønnkål inneholder 12 kcal, med 1,1 g protein, 1,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnkål?
150 g Grønnkål inneholder 36 kcal, med 3,2 g protein, 3,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønnkål?
200 g Grønnkål inneholder 48 kcal, med 4,2 g protein, 5 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønnkål?
250 g Grønnkål inneholder 60 kcal, med 5,3 g protein, 6,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: CREA (Italy) 005205 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
