Vit hva du har på tallerkenen

Grønnkål

Kalorier og næringsinnhold

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,5 g

Karbo2,3 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	21	1,5 g	2,3 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,8 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	32	2,3 g	3,5 g	0,3 g
200 g	200 g	42	3 g	4,6 g	0,4 g
250 g	250 g	53	3,8 g	5,8 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnkål?

100 g Grønnkål inneholder 21 kcal, med 1,5 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnkål?

50 g Grønnkål inneholder 11 kcal, med 0,8 g protein, 1,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnkål?

150 g Grønnkål inneholder 32 kcal, med 2,3 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønnkål?

200 g Grønnkål inneholder 42 kcal, med 3 g protein, 4,6 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønnkål?

250 g Grønnkål inneholder 53 kcal, med 3,8 g protein, 5,8 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 25 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert