Vit hva du har på tallerkenen

Kinakål

Kalorier og næringsinnhold

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein1 g

Karbo2 g

Fett0 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo
100 g	100 g	17	1 g	2 g
50 g	50 g	9	0,5 g	1 g
150 g	150 g	26	1,5 g	3 g
200 g	200 g	34	2 g	4 g
250 g	250 g	43	2,5 g	5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kinakål?

100 g Kinakål inneholder 17 kcal, med 1 g protein, 2 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kinakål?

50 g Kinakål inneholder 9 kcal, med 0,5 g protein, 1 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kinakål?

150 g Kinakål inneholder 26 kcal, med 1,5 g protein, 3 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kinakål?

200 g Kinakål inneholder 34 kcal, med 2 g protein, 4 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kinakål?

250 g Kinakål inneholder 43 kcal, med 2,5 g protein, 5 g karbohydrat og 0 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 22 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert