Vit hva du har på tallerkenen

Spisskål

Kalorier og næringsinnhold

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,1 g

Karbo4,2 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	29	1,1 g	4,2 g	0,2 g
50 g	50 g	15	0,6 g	2,1 g	0,1 g
150 g	150 g	44	1,7 g	6,3 g	0,3 g
200 g	200 g	58	2,2 g	8,4 g	0,3 g
250 g	250 g	73	2,8 g	11 g	0,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spisskål?

100 g Spisskål inneholder 29 kcal, med 1,1 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spisskål?

50 g Spisskål inneholder 15 kcal, med 0,6 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spisskål?

150 g Spisskål inneholder 44 kcal, med 1,7 g protein, 6,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spisskål?

200 g Spisskål inneholder 58 kcal, med 2,2 g protein, 8,4 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spisskål?

250 g Spisskål inneholder 73 kcal, med 2,8 g protein, 11 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G344132 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert