Vit hva du har på tallerkenen

Spisskål

Kalorier og næringsinnhold

stuet

kalorierkcal per 100 g

Protein1,3 g

Karbo4,9 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	34	1,3 g	4,9 g	0,2 g
50 g	50 g	17	0,7 g	2,5 g	0,1 g
150 g	150 g	51	2 g	7,4 g	0,3 g
200 g	200 g	68	2,6 g	9,9 g	0,4 g
250 g	250 g	85	3,3 g	12 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spisskål?

100 g Spisskål inneholder 34 kcal, med 1,3 g protein, 4,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spisskål?

50 g Spisskål inneholder 17 kcal, med 0,7 g protein, 2,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spisskål?

150 g Spisskål inneholder 51 kcal, med 2 g protein, 7,4 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spisskål?

200 g Spisskål inneholder 68 kcal, med 2,6 g protein, 9,9 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spisskål?

250 g Spisskål inneholder 85 kcal, med 3,3 g protein, 12 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G344152 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert