Vit hva du har på tallerkenen
Spisskål
Kalorier og næringsinnhold
stuet, med fett og salt
58
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Karbo3,6 g
Fett3,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 58 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohydrat 3,6 g 1%
- Fett 3,8 g 5%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 3,5 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1 g | 3,6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 1,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,5 g | 5,4 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2 g | 7,3 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2,5 g | 9,1 g | 9,5 g |
Lignende matvarer
- Hvitkålstekt, med fett og salt58 kcal / 100 g
- Savoykålstekt, med fett og salt70 kcal / 100 g
- Grønnkålstuet, med fett og salt77 kcal / 100 g
- Rødkålstuet, med fett og salt45 kcal / 100 g
- Rosenkålstuet (med fett og salt)64 kcal / 100 g
- Kinakålstuet, med fett og salt46 kcal / 100 g
- Hodekålbraisert med olje, løk og hvitløk, med salt36 kcal / 100 g
- Blomkålstuet, med fett og salt75 kcal / 100 g
- Kålrabistuet, med fett og salt80 kcal / 100 g
Spørsmål om Spisskål
Hvor mange kalorier er det i 100 g Spisskål?
100 g Spisskål inneholder 58 kcal, med 1 g protein, 3,6 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Spisskål?
50 g Spisskål inneholder 29 kcal, med 0,5 g protein, 1,8 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Spisskål?
150 g Spisskål inneholder 87 kcal, med 1,5 g protein, 5,4 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Spisskål?
200 g Spisskål inneholder 116 kcal, med 2 g protein, 7,3 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Spisskål?
250 g Spisskål inneholder 145 kcal, med 2,5 g protein, 9,1 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Kilde: BLS (Germany) X538853 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
