Vit hva du har på tallerkenen

Blomkål

Kalorier og næringsinnhold

stuet, med fett og salt

kalorierkcal per 100 g

Protein2 g

Karbo4,4 g

Fett5,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	75	2 g	4,4 g	5,3 g
50 g	50 g	38	1 g	2,2 g	2,7 g
150 g	150 g	113	3 g	6,5 g	8 g
200 g	200 g	150	4 g	8,7 g	11 g
250 g	250 g	188	5 g	11 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkål?

100 g Blomkål inneholder 75 kcal, med 2 g protein, 4,4 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkål?

50 g Blomkål inneholder 38 kcal, med 1 g protein, 2,2 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkål?

150 g Blomkål inneholder 113 kcal, med 3 g protein, 6,5 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkål?

200 g Blomkål inneholder 150 kcal, med 4 g protein, 8,7 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkål?

250 g Blomkål inneholder 188 kcal, med 5 g protein, 11 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X531612 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert