Vit hva du har på tallerkenen

Brokkoli

Kalorier og næringsinnhold

stuet, med fett og salt

kalorierkcal per 100 g

Protein3,7 g

Karbo2,4 g

Fett5,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	82	3,7 g	2,4 g	5,6 g
50 g	50 g	41	1,9 g	1,2 g	2,8 g
150 g	150 g	123	5,6 g	3,6 g	8,5 g
200 g	200 g	164	7,5 g	4,8 g	11 g
250 g	250 g	205	9,3 g	6 g	14 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brokkoli?

100 g Brokkoli inneholder 82 kcal, med 3,7 g protein, 2,4 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brokkoli?

50 g Brokkoli inneholder 41 kcal, med 1,9 g protein, 1,2 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brokkoli?

150 g Brokkoli inneholder 123 kcal, med 5,6 g protein, 3,6 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brokkoli?

200 g Brokkoli inneholder 164 kcal, med 7,5 g protein, 4,8 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brokkoli?

250 g Brokkoli inneholder 205 kcal, med 9,3 g protein, 6 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X532512 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert