Vit hva du har på tallerkenen

Brokkoli

Kalorier og næringsinnhold

bakt

kalorierkcal per 100 g

Protein5,1 g

Karbo3,3 g

Fett0,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	50	5,1 g	3,3 g	0,8 g
50 g	50 g	25	2,6 g	1,7 g	0,4 g
150 g	150 g	75	7,7 g	5 g	1,3 g
200 g	200 g	100	10 g	6,6 g	1,7 g
250 g	250 g	125	13 g	8,3 g	2,1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brokkoli?

100 g Brokkoli inneholder 50 kcal, med 5,1 g protein, 3,3 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brokkoli?

50 g Brokkoli inneholder 25 kcal, med 2,6 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brokkoli?

150 g Brokkoli inneholder 75 kcal, med 7,7 g protein, 5 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brokkoli?

200 g Brokkoli inneholder 100 kcal, med 10 g protein, 6,6 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brokkoli?

250 g Brokkoli inneholder 125 kcal, med 13 g protein, 8,3 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G312162 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert