Vit hva du har på tallerkenen

Brokkoli

Kalorier og næringsinnhold

bakt, stekt, fritert, wokstekt, grillet eller barbecue-grillet, med tilsatt fett

kalorierkcal per 100 g

Protein4,6 g

Karbo1,3 g

Fett6,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	91	4,6 g	1,3 g	6,5 g
50 g	50 g	46	2,3 g	0,7 g	3,3 g
150 g	150 g	137	6,9 g	2 g	9,8 g
200 g	200 g	182	9,2 g	2,6 g	13 g
250 g	250 g	228	12 g	3,3 g	16 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brokkoli?

100 g Brokkoli inneholder 91 kcal, med 4,6 g protein, 1,3 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brokkoli?

50 g Brokkoli inneholder 46 kcal, med 2,3 g protein, 0,7 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brokkoli?

150 g Brokkoli inneholder 137 kcal, med 6,9 g protein, 2 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brokkoli?

200 g Brokkoli inneholder 182 kcal, med 9,2 g protein, 2,6 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brokkoli?

250 g Brokkoli inneholder 228 kcal, med 12 g protein, 3,3 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: ausnut F001895 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert