Vit hva du har på tallerkenen

Mais

Kalorier og næringsinnhold

bakt, stekt, fritert, wokstekt, grillet eller BBQ-grillet, med tilsatt fett

142

kalorierkcal per 100 g

Protein3,8 g

Karbo13 g

Fett7,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	142	3,8 g	13 g	7,4 g
50 g	50 g	71	1,9 g	6,6 g	3,7 g
150 g	150 g	213	5,7 g	20 g	11 g
200 g	200 g	284	7,6 g	26 g	15 g
250 g	250 g	355	9,5 g	33 g	19 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Mais?

100 g Mais inneholder 142 kcal, med 3,8 g protein, 13 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Mais?

50 g Mais inneholder 71 kcal, med 1,9 g protein, 6,6 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Mais?

150 g Mais inneholder 213 kcal, med 5,7 g protein, 20 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Mais?

200 g Mais inneholder 284 kcal, med 7,6 g protein, 26 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Mais?

250 g Mais inneholder 355 kcal, med 9,5 g protein, 33 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: ausnut F003219 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert