Vit hva du har på tallerkenen
Stekt mais
Kalorier og næringsinnhold
stekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Protein 6,6 g 13%
- Karbohydrat 51 g 19%
- Fett 37 g 48%
- Mettet fett 17 g 83%
- Fiber 4,9 g 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6,6 g | 51 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | – | 3,3 g | 26 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | – | 9,9 g | 77 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | – | 13 g | 102 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | – | 17 g | 128 g | 93 g |
Lignende matvarer
- Maisoljefrityrstekt900 kcal / 100 g
- Stekt løk i maisoljestekt i maisolje95 kcal / 100 g
- Maisfritterstekt eller frityrstekt257 kcal / 100 g
- Stekt tomatstekt84 kcal / 100 g
- Sukkermaisstekt uten fett (i panne)77 kcal / 100 g
- Maiskolbestekt eller grillet117 kcal / 100 g
- Stekte tomaterstandard, frityrstekt i maisolje89 kcal / 100 g
- Hvitløk stektstekt101 kcal / 100 g
- Maislapper374 kcal / 100 g
- Maischips564 kcal / 100 g
Spørsmål om Stekt mais
Hvordan steker du mais i panne?
La hermetisk mais renne godt av, og tørk kjernene med kjøkkenpapir så de ikke spruter. Stek dem i litt olje på middels høy varme i 6–8 minutter, og rør av og til til de får brune flekker.
Hvordan får du stekt mais sprø?
Tørk maiskjernene grundig før steking, og bruk en vid panne så de ligger mest mulig i ett lag. Stek dem i små porsjoner; en full panne damper kjernene i stedet for å brune dem.
Hva passer stekt mais til?
Server den som tilbehør til taco, grillmat eller stekt ris, eller vend den inn i en salat rett før servering. Chili, lime og koriander gir en frisk, sterk smakskombinasjon.
Hvordan oppbevarer du stekt mais?
Avkjøl restene raskt, legg dem i en tett beholder og oppbevar dem i kjøleskapet. Varm dem i en tørr panne i noen minutter; de blir mindre sprø etter oppbevaring.
Kan du bruke maiskolbe i stedet for stekt mais?
Ja, men maiskolbe er hele kokte eller grillede kolber, mens stekt mais vanligvis er løse kjerner som er stekt i panne. Skjær kjernene av kolben og stek dem hvis du vil bruke dem på samme måte.
Hva er forskjellen på stekt mais og sukkermais?
Sukkermais er en type mais som høstes ung og spises søt og saftig; stekt mais beskriver en tilberedning, ikke en egen maistype. Du kan steke sukkermais, men tørk kjernene først for å få god bruning.
Kilde: BEDCA (Spain) 1704 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert