Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 66 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohydrat 1 g 0%
- Fett 0,4 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 6,2 g 22%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 11 g | 1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 5,7 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 17 g | 1,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 23 g | 2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 29 g | 2,5 g | 1 g |
Lignende matvarer
- Gjær pressgjærpresset53 kcal / 100 g
- Fersk gjærhevemidler, presset105 kcal / 100 g
- Fersk presset gjær128 kcal / 100 g
- Presset gjærhevemiddel, presset105 kcal / 100 g
- Bakegjærfersk115 kcal / 100 g
- Pressgjær70 kcal / 100 g
- Tørrgjær253 kcal / 100 g
- Gjærflak334 kcal / 100 g
- Aktiv tørrgjærhevemidler, aktiv tørr325 kcal / 100 g
- Gjærekstrakt180 kcal / 100 g
Spørsmål om Gjær
Hva er forskjellen på bakegjær, fersk gjær og tørrgjær?
Bakegjær er gjær som får deig til å heve; den selges gjerne fersk eller tørket. Fersk gjær må løses opp eller smuldres i deigen, mens tørrgjær blandes i melet eller røres ut etter anvisningen på pakken.
Hvordan bruker du fersk gjær i en deig?
Smuldre gjæren i bakebollen og rør den ut i væsken. Til søt gjærdeig er lunken væske på omtrent 37 °C passende; til kaldheving bruker du kald væske og lar deigen stå lenge i kjøleskapet.
Hvor varmt kan væsken være når du baker med gjær?
Til vanlig gjærdeig bør væsken være lunken, omtrent 37 °C, når du bruker fersk gjær. Blir den for varm, kan gjæren miste heveevnen; tørrgjær tåler gjerne varmere væske, men følg temperaturen som står på pakken.
Hvordan vet du at gjærdeigen har hevet nok?
Se etter at deigen har blitt omtrent dobbelt så stor og kjennes luftig. Trykker du forsiktig en finger ned i den, skal fordypningen sige langsomt tilbake; spretter den straks opp, trenger den mer hevetid.
Kan du bruke tørrgjær i stedet for fersk gjær?
Ja. Som tommelfingerregel tilsvarer én pose tørrgjær på rundt 13 g omtrent 50 g fersk gjær, men følg doseringen på pakken fordi poser og gjærtyper kan være ulike.
Hvordan oppbevarer du fersk gjær og tørrgjær?
Oppbevar fersk gjær kaldt i kjøleskapet og bruk den innen holdbarhetsdatoen. Tørrgjær holder seg best tørt og godt lukket; åpnet pakke bør lukkes tett og oppbevares slik pakken angir.
Kan du spise gjær rå?
En liten smak av fersk bakegjær er ikke det samme som å spise gjær som et måltid; smaken er bitter og den kan gi ubehag i magen. Bruk bakegjær i deig, og ikke spis rå deig som inneholder gjær.
Hva er gjærflak, og hvordan bruker du dem?
Gjærflak er inaktivert gjær med en fyldig, nøtteaktig og litt ostelignende smak; de får ikke deig til å heve. Dryss dem over popcorn, pasta eller grønnsaker, eller rør dem inn i saus.
Kilde: NEVO (Netherlands) 950 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert