Vit hva du har på tallerkenen
Gjærekstrakt
Kalorier og næringsinnhold
180
kalorierkcal per 100 g
Protein41 g
Karbo3,5 g
Fett0,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 180 kcal —
- Protein 41 g 81%
- Karbohydrat 3,5 g 1%
- Fett 0,4 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 4300 mg 187%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 4,1 mg 342%
- Riboflavin (B2) 11,9 mg 915%
- Niacin (B3) 64 mg 400%
- Vitamin B6 1,6 mg 94%
- Folat (B9) 2620 µg 655%
- Vitamin B12 14,5 µg 604%
Mineraler
- Kalsium 70 mg 5%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosfor 950 mg 76%
- Kalium 2100 mg 45%
- Sink 2,7 mg 25%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Jod 49 µg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 41 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 20 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 61 g | 5,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 81 g | 7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 102 g | 8,8 g | 1 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Gjærekstrakt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Gjærekstrakt?
100 g Gjærekstrakt inneholder 180 kcal, med 41 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Gjærekstrakt?
50 g Gjærekstrakt inneholder 90 kcal, med 20 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Gjærekstrakt?
150 g Gjærekstrakt inneholder 270 kcal, med 61 g protein, 5,3 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Gjærekstrakt?
200 g Gjærekstrakt inneholder 360 kcal, med 81 g protein, 7 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Gjærekstrakt?
250 g Gjærekstrakt inneholder 450 kcal, med 102 g protein, 8,8 g karbohydrat og 1 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 17-517 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
