Vit hva du har på tallerkenen

Karri

Kalorier og næringsinnhold

437
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo60 g
Fett15 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 437 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Karbohydrat 60 g 22%
  • Fett 15 g 19%
  • Mettet fett 2,8 g 14%
  • Fiber 0 g 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g43715 g60 g15 g
50 g50 g2197,5 g30 g7,5 g
150 g150 g65623 g90 g23 g
200 g200 g87430 g120 g30 g
250 g250 g109338 g150 g38 g

Spørsmål om Karri

Hva er egentlig karri?

Karri er ikke én bestemt krydderplante, men en krydderblanding som ofte inneholder gurkemeie, koriander, spisskummen og bukkehornkløver. Sammensetning og styrke varierer mellom blandinger.

Hvordan får jeg mest smak ut av karri?

Varm karri kort i litt olje eller smør før du tilsetter løk, væske eller andre ingredienser. Rør hele tiden i omtrent 30 sekunder; lang eller hard steking kan gjøre krydderet bittert.

Hvor mye karri bør jeg bruke i en gryte?

Begynn med omtrent én teskje til en gryte for fire personer, og rør den inn mens løken stekes. Øk heller litt mot slutten enn å tilsette mye på én gang, siden styrken varierer mellom blandinger.

Hvilke retter passer karri i?

Karri brukes ofte i gryter med kylling, linser eller kikerter, og i retter med kokosmelk. Du kan også røre litt inn i majones, dressing eller eggerøre.

Hvordan oppbevarer jeg karri så den beholder smaken?

Oppbevar karri i en tett beholder, mørkt og tørt, unna komfyren og damp. Bruk en tørr skje; varme, lys og fukt gjør at aromaen svekkes raskere.

Hva er forskjellen på karri og karripulver?

Ordene brukes ofte om den samme tørre krydderblandingen, men karri kan også vise til kryddersmaken eller en saus- eller gryterett. Karripulver betegner tydeligere selve pulveret.

Kan jeg bruke karripasta i stedet for karri?

Ja, men karripasta er våt og inneholder ofte olje, salt og chili, så den smaker annerledes enn tørr karri. Start med en liten mengde, og smak før du salter retten.

Er karri det samme som curry?

Curry er et engelsk ord som brukes om mange ulike retter med krydder og saus, mens karri på norsk gjerne viser til krydderblandingen. En curryrett kan derfor lages med karri, men trenger ikke bruke akkurat samme blanding.

Kilde: BEDCA (Spain) 2621 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert