Vit hva du har på tallerkenen

Gazpacho

Kalorier og næringsinnhold

34
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo1,6 g
Fett2,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 34 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbohydrat 1,6 g 1%
  • Fett 2,8 g 4%
  • Mettet fett 0,5 g 2%
  • Fiber 0,2 g 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g340,6 g1,6 g2,8 g
50 g50 g170,3 g0,8 g1,4 g
150 g150 g510,9 g2,4 g4,2 g
200 g200 g681,2 g3,2 g5,6 g
250 g250 g851,5 g4 g7 g

Spørsmål om Gazpacho

Hvordan lager du klassisk gazpacho?

Kjør modne tomater, agurk, paprika, litt hvitløk, olivenolje, eddik og salt glatt med stavmikser eller blender. Tilsett en liten bit daggammelt brød hvis du vil ha en fyldigere suppe, og la gazpachoen stå kaldt i minst én time før servering.

Må du skrelle tomatene til gazpacho?

Nei. En kraftig blender gir som regel en glatt suppe uten at tomatene skrelles. Vil du ha en ekstra silkemyk konsistens, kan du sile gazpachoen etter blending.

Skal gazpacho serveres kald eller varm?

Gazpacho serveres kald og er ikke kokt; kjølingen gjør smaken frisk og avrundet. Sett den i kjøleskapet i minst én time, og rør godt før du heller den opp.

Hvor lenge holder gazpacho seg i kjøleskapet?

Oppbevar gazpacho tildekket i kjøleskap og spis den innen to til tre dager. Rør den sammen før servering, siden væsken kan skille seg litt fra grønnsaksmassen.

Kan du fryse gazpacho?

Ja, men grønnsakene kan bli mer vannete og mindre friske i konsistensen når suppen tiner. Frys den i en tett beholder, tin i kjøleskapet og kjør den raskt glatt igjen før servering.

Hva passer godt til gazpacho?

Server den med brød, eller topp med små terninger av agurk, tomat og paprika. I Spania serveres gazpacho ofte som en lett forrett eller som en forfriskende suppe på varme dager.

Kan du lage gazpacho uten brød?

Ja. Brød er ikke nødvendig; det gjør bare suppen tykkere. For en fyldigere konsistens uten brød kan du blende inn litt mer agurk eller tomat og la suppen stå kaldt før servering.

Kilde: BEDCA (Spain) 2614 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert