Vit hva du har på tallerkenen
Mais
Kalorier og næringsinnhold
bakt, ristet, stekt, wokstekt, grillet eller barbecuegrillet, uten tilsatt fett
98
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Karbo14 g
Fett2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 98 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 2 g 3%
- Mettet fett 0,5 g 2%
- Fiber 4,7 g 17%
- Sukkerarter 6 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 4 g | 14 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 6 g | 21 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 8 g | 28 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 10 g | 35 g | 5 g |
Lignende matvarer
- Bakt maiskokt99 kcal / 100 g
- Sukkermaisstekt uten fett (i panne)77 kcal / 100 g
- Gulrotbakt, stekt, frityrstekt, wokstekt, grillet eller BBQ-grillet, uten tilsatt fett42 kcal / 100 g
- Maisoljebakt eller stekt900 kcal / 100 g
- Potetskrelt, bakt, stekt, frityrstekt, wokstekt, grillet eller tilberedt på barbecue, uten tilsatt fett87 kcal / 100 g
- Potetermed skall, bakt, stekt, frityrstekt, wokstekt, grillet eller barbecue, uten tilsatt fett88 kcal / 100 g
- Maiskolbestekt eller grillet117 kcal / 100 g
- Blomkålbakt, stekt, fritert, wokstekt, grillet eller barbecuegrillet, uten tilsatt fett30 kcal / 100 g
- Kyllingmager, ovnsbakt, stekt, fritert, grillet eller barbecue, uten tilsatt fett141 kcal / 100 g
- Gresskarskrelt, ovnsbakt, stekt, fritert, wokstekt, grillet eller grillet på barbecue, uten tilsatt fett41 kcal / 100 g
Spørsmål om Mais
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mais?
100 g Mais inneholder 98 kcal, med 4 g protein, 14 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mais?
50 g Mais inneholder 49 kcal, med 2 g protein, 7 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mais?
150 g Mais inneholder 147 kcal, med 6 g protein, 21 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mais?
200 g Mais inneholder 196 kcal, med 8 g protein, 28 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mais?
250 g Mais inneholder 245 kcal, med 10 g protein, 35 g karbohydrat og 5 g fett.
Kilde: ausnut F003213 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
