Vit hva du har på tallerkenen

Potet

Kalorier og næringsinnhold

skrelt, bakt, stekt, frityrstekt, wokstekt, grillet eller tilberedt på barbecue, uten tilsatt fett

kalorierkcal per 100 g

Protein3,2 g

Karbo17 g

Fett0 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo
100 g	100 g	87	3,2 g	17 g
50 g	50 g	44	1,6 g	8,4 g
150 g	150 g	131	4,8 g	25 g
200 g	200 g	174	6,4 g	34 g
250 g	250 g	218	8 g	42 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet?

100 g Potet inneholder 87 kcal, med 3,2 g protein, 17 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet?

50 g Potet inneholder 44 kcal, med 1,6 g protein, 8,4 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet?

150 g Potet inneholder 131 kcal, med 4,8 g protein, 25 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet?

200 g Potet inneholder 174 kcal, med 6,4 g protein, 34 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet?

250 g Potet inneholder 218 kcal, med 8 g protein, 42 g karbohydrat og 0 g fett.

Kilde: ausnut F007342 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert