Vit hva du har på tallerkenen

Potet

Kalorier og næringsinnhold

kokt, skrelt, stekt

200

kalorierkcal per 100 g

Protein2,9 g

Karbo19 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	200	2,9 g	19 g	12 g
50 g	50 g	100	1,4 g	9,3 g	6 g
150 g	150 g	300	4,3 g	28 g	18 g
200 g	200 g	400	5,8 g	37 g	24 g
250 g	250 g	500	7,2 g	47 g	30 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet?

100 g Potet inneholder 200 kcal, med 2,9 g protein, 19 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet?

50 g Potet inneholder 100 kcal, med 1,4 g protein, 9,3 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet?

150 g Potet inneholder 300 kcal, med 4,3 g protein, 28 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet?

200 g Potet inneholder 400 kcal, med 5,8 g protein, 37 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet?

250 g Potet inneholder 500 kcal, med 7,2 g protein, 47 g karbohydrat og 30 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X651012 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert