Vit hva du har på tallerkenen

Potet

Kalorier og næringsinnhold

med skall, kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,1 g

Karbo19 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	87	2,1 g	19 g	0,1 g
50 g	50 g	44	1 g	9,4 g	0,1 g
150 g	150 g	131	3,1 g	28 g	0,2 g
200 g	200 g	174	4,2 g	38 g	0,2 g
250 g	250 g	218	5,2 g	47 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet?

100 g Potet inneholder 87 kcal, med 2,1 g protein, 19 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet?

50 g Potet inneholder 44 kcal, med 1 g protein, 9,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet?

150 g Potet inneholder 131 kcal, med 3,1 g protein, 28 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet?

200 g Potet inneholder 174 kcal, med 4,2 g protein, 38 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet?

250 g Potet inneholder 218 kcal, med 5,2 g protein, 47 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X6A1010 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert