Vit hva du har på tallerkenen
Potet
Kalorier og næringsinnhold
kokt og stekt med salt
145
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo22 g
Fett4,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 145 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohydrat 22 g 8%
- Fett 4,7 g 6%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sukkerarter 0,6 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2,3 g | 22 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,2 g | 11 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 3,5 g | 33 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 4,6 g | 44 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 5,8 g | 55 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Bakt potetfruktkjøtt og skall, med salt93 kcal / 100 g
- Kokt potetmed grønnsakskraft og grønnsaker73 kcal / 100 g
- Asterix-potetkokt med salt81 kcal / 100 g
- King Edward-potetkokt med salt84 kcal / 100 g
- Inova-potetkokt med salt74 kcal / 100 g
- Poteterrå88 kcal / 100 g
- Mandelpotetkokt m. salt101 kcal / 100 g
- Nypoteterkokt med salt71 kcal / 100 g
- Søtpotetkokt med salt93 kcal / 100 g
- Potetsalatmed majones, med salt108 kcal / 100 g
Spørsmål om Potet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet?
100 g Potet inneholder 145 kcal, med 2,3 g protein, 22 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet?
50 g Potet inneholder 73 kcal, med 1,2 g protein, 11 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet?
150 g Potet inneholder 218 kcal, med 3,5 g protein, 33 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet?
200 g Potet inneholder 290 kcal, med 4,6 g protein, 44 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet?
250 g Potet inneholder 363 kcal, med 5,8 g protein, 55 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: slv 242 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
