Vit hva du har på tallerkenen

Potetsalat

Kalorier og næringsinnhold

med majones, med salt

108
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo9,9 g
Fett6,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 108 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Karbohydrat 9,9 g 4%
  • Fett 6,8 g 9%
  • Fiber 1,2 g 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1081,3 g9,9 g6,8 g
50 g50 g540,6 g5 g3,4 g
150 g150 g1621,9 g15 g10 g
200 g200 g2162,5 g20 g14 g
250 g250 g2703,2 g25 g17 g

Spørsmål om Potetsalat

Hvilke poteter passer best til potetsalat?

Velg kokefaste poteter, som holder formen når du blander dem med dressing. Kok dem hele med skallet på, og skrell dem mens de fortsatt er lunkne hvis du vil ha en jevnere overflate som trekker til seg mer smak.

Hvordan lager du potetsalat uten at potetene blir mos?

Kok potetene hele til de så vidt er møre, gjerne i 15–20 minutter, og la dem dampe tørre før du deler dem. Vend dem forsiktig inn i dressingen når de er avkjølt; faste poteter og lite røring gjør størst forskjell.

Kan potetsalat serveres varm?

Ja. Vend lunken, kokt potet med en dressing av olje, eddik eller sitron og sennep; en slik dressing skiller seg ikke slik majones kan gjøre av varme. Potetsalat med majones serveres vanligvis kald.

Hva passer potetsalat til?

Den passer godt til grillmat, spekemat, pølser og stekt fisk. Gressløk, vårløk, sylteagurk eller reddik gir friskhet og litt sprø tekstur i en kremet potetsalat.

Hvor lenge holder potetsalat seg i kjøleskapet?

Oppbevar den tildekket og kaldt, helst ved 4 °C eller lavere, og spis den innen tre dager. Ikke la potetsalat med majones stå lenge framme i sommervarmen; sett den tilbake på kjøl etter servering.

Kan potetsalat fryses?

Det er sjelden vellykket: potetene blir ofte kornete og vassen når de tines, og majonesdressing kan skille seg. Lag heller en mindre porsjon og oppbevar restene kaldt.

Hva kan du bruke i stedet for majones i potetsalat?

Bruk rømme, crème fraîche eller yoghurt naturell, gjerne rørt med litt sennep, sitronsaft og gressløk. For en lettere, friskere variant kan du lage vinaigrette av olje, eddik og sennep.

Kilde: tbca BRC0413B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert